O que é o método BLW?
BLW (Baby-Led Weaning) significa “desmame guiado pelo bebê”. Na prática, é um método de introdução alimentar onde o bebê se alimenta com as próprias mãos, sem a necessidade de papinhas ou colheres. Ele escolhe o que comer, pega os alimentos em pedaços e explora sabores e texturas no seu ritmo.
Como o BLW impacta o desenvolvimento?
O método estimula a autonomia, a coordenação motora, a mastigação e o interesse natural pelo alimento. Além disso, reduz o risco de obesidade no futuro, pois o bebê aprende a reconhecer sua saciedade desde cedo.
- Melhora a coordenação mão-boca
- Desenvolve a musculatura oral e habilidades de mastigação
- Favorece a auto-regulação alimentar e evita forçar o bebê a comer
- Promove um relacionamento mais positivo com a comida
Depoimento real
"No começo eu tinha medo, mas com o BLW meu filho passou a comer melhor, explorar mais os alimentos e se divertir à mesa. Ele adora pegar os legumes com as mãos!" — Talita, mãe do Ravi
Perguntas frequentes sobre o método BLW
O BLW é seguro?
Sim, desde que o bebê esteja pronto (geralmente após os 6 meses) e os alimentos estejam em formato e textura adequados para evitar engasgos.
Posso misturar BLW com papinha?
Sim! Muitas famílias usam uma abordagem mista. O importante é respeitar o ritmo do bebê e proporcionar experiências positivas.
Quais alimentos oferecer primeiro?
Legumes cozidos, frutas maduras em pedaços, ovos, abacate, batata doce, banana, entre outros. Sempre respeitando cortes seguros.